自從打完那篇初期的文章
肚子漸漸越來越大導致很愛偷懶
當我覺得沒必要打第二篇的時候
有許多新手媽媽的請教與支持
因為看過了我的文章有很多疑難雜症還想問我
真的很感動＋開心
所以不管我再累、再不專業的分享
我都希望可以再打出來紀錄留念
第四個月的開始
１７ｗ 我的肚肚真的不算小的（不過說大也不大）
幾乎是往前無誤
男寶寶的象徵大家都說會看起來比較小而且往前
在我身上目前證實了這件事
雖然我沒生過女生
但是真的沒往旁邊擴張唷
老公很貼心的幫我拍了孕期的變化
很多媽咪第三～四個月會有的困擾大概就是內衣不舒服
夏天更是悶熱、鋼圈內衣已經太緊了
這時候提醒妳一定要換舒服的孕婦內衣、或哺乳內衣來穿唷！
運動型的也可以做交替，但是會建議要可以維持胸型
畢竟迅速長大的過程中，預防外擴是很重要的
除了迅速擴張還有一個胸部很大的困擾就是！！
部份的人胸部會非常癢，因為皮膚擴張造成的乾癢
保濕一定要做好唷！！
平泰秀＆百洛 這是我個人每天洗完澡會擦在胸部的
也是許多媽咪推薦跟在使用的
如果只有擦單瓶，還是無法改善乾癢
建議擦完乳再擦油，親身的經驗是這樣的用法就不會養了
真的很有效呢！！而且我覺得味道一般媽咪都不會反感喔～
肚子、大腿、屁股的部分對付妊娠紋我是用這瓶
義大利蕾莉歐，味道我超喜歡，覺得吸收力不錯
用完也不會手一層黏黏不舒服的感覺
買了三罐我已經在孕期中期 用完一罐了（絕對不要省）
網路上媽媽評論也很棒唷！！
我是義大利蜜月帶回來的，我們那團的新婚夫妻幾乎都掃了這罐
還有專門擦咪咪的我沒買到！！（因為那時不知道懷孕咪咪也要保養）
所以建議有去蜜月的一定要帶這個回來喔
還有很多不同的蕾莉歐商品都不錯喔～講究天然保養
那邊價格是台灣專櫃的三分之一！！
這期間因為我噁心狀況也好很多了
休假可以計畫一日快閃行程
並且請老公帶我去吃好吃的
趁著身材還沒有變化很多的時候多走走拍照
這樣有助於心情的抒發唷～
一張美麗的照片可以維持快一週的愉悅呢（雖然有點自戀
但身材開始變形造成的郁悶能得到緩解阿～（我是說身材的變化啦娃哈哈
１８Ｗ 我真的很不藏肚，
四個多月的時候大家都覺得我有五、六個月了？
我是說穿著衣服的時候唷！！
就連去婦幼展的時候，一看就知道是孕婦本人了
婦幼展的時候遇到朋友 他們家拍攝正在做活動
所以也很不要臉的玩一下ＸＤ
拍了這張製成鑰匙圈
非常的有媽媽味 哈哈哈
這是去婦幼展 紫金堂的阿姨傳給我的
發現愛爬文的我還是有漏死掉的地方
特別是抑制乳汁的韭菜！！
如果想要餵母乳必須在孕期就開始儲存了
一開始其實我就是拒絕吃韭菜的
在其他文章看到的說法是，影響媽媽的賀爾蒙
其實這些禁忌食物，我還是堅持能不吃就不吃的概念
因為這些食物如果沒有特別喜愛加上對寶寶不好，
我會特別避免，而且我才不管什麼都能吃的那種鬼話
有些人可能會說「什麼都可以吃啊！我們以前也沒這麼多不能吃的！」
那其實是因為以前科學跟資訊不發達所以很多人都沒觀念
我也曾經因為一句「吃一點也不會怎樣！」吃完木瓜後上廁所馬上出血
好險我只吃了兩塊！而不是持續性出血
所以自己的身體狀況，自己要知道，
自己的底線自己一定要拿捏好唷
１９Ｗ 五個月這時候總共多了２．５ｋｇ呀
也許是還沒開始喜好甜食的緣故，
而且對初期特愛酸食酸飲的反應漸漸減少了
聽說後期會衝很快，
身為不愛運動的我覺得這時是控制清淡飲食的好時機
其實初期就要開始注意了唷～
初期中有提到的
小YU寶的誕生❤心情飲食全紀錄請點我
不僅可以減少水腫腳痠痛的不適，也不會造成身體的負擔
維持讓肚子慢慢的大～
這樣妊娠紋也不至於突然爆炸喔！
真的只有好處呢
許多媽媽必換的麗嬰房媽咪包禮
裡面有許多試用品，也有奶瓶和奶嘴
老公帶我去散步的時候為了幫我拿面紙跟手機
臨時拿來揹它 蠻好笑的ＸＤ
它超輕盈的唷！我也有看過小女孩當書包背
這期間的我也開始毛起來收集媽媽禮相當認真耶
由於網路直接搜尋媽媽手冊就有一堆兌換資訊
我就不多做解釋啦！！
如果有媽咪不想搜尋密密麻麻的媽媽禮
但想直接知道有什麼ＣＰ高可以換
並且我已兌換成功的長期活動 都歡迎留言問我喔
每個媽咪都必備的＂２８０天＂ａｐｐ
原本覺得沒什麼他只會一直說重複的話
但是當每個時期有不同狀況的時候
非常非常碰巧的，他居然多了不同的提醒
而且都是很可愛的呢喃，自己看了也很開心！！
記得２０週的時候因為那陣子工作特別忙
第一次肚子發脹的時候，一定會非常緊張開始爬文或問人
他就說了「媽媽肚子發脹是子宮收縮所致，寶寶正處於痛苦狀態，
媽媽要立刻放鬆休息喔！」
這是一個非常貼心的提醒，而且也長知識了呢
知道寶寶痛苦更要認真好好對待自己 千萬不要太勞累
２０Ｗ 五個月的時候是媽媽我第一次被醫生告知要臥床
由於前天還跟老公去走了好幾圈操場
加上工作特別累 我．．．出血了
好險只有一點點，被醫生告知我不是屬於中期適合運動的
並且要臥床三天，那種感覺真的沒辦法坐椅子
腰跟背完全都沒有支撐力
所以趁這時候好好的恢復一下自己的元氣囉！！！
醫生告知要臥床多久一定要乖乖聽話
不要逞強，也不要覺得這樣已經可以了！
因為看過太多例子，很多都是安不住造成早產
看了非常傷心 都是媽咪的心頭肉
懷孕中期開始便秘加重了，真是媽咪們的惡夢
所以趁產檢的時候詢問醫生益生菌，他開了這罐給我
而且說是對寶寶非常好的唷！！
當然市面上有許多不同的牌子，你們可以去查過評價再決定唷！
記得一定要註明孕婦可以吃的唷！！
個人覺得真的有得到改善～蹲廁所順暢多了
姑且不論是否對寶寶防治過敏有效，
但是至少媽咪不再飽受便祕的痛苦啊～～～
恢復元氣之後我最愛的行程就是百貨公司逛街
因為越來越怕熱的關西，沒辦法在太陽下一直曝曬
一邊逛街一邊吹冷氣可以不經意走很多路
累了就可以在旁邊休息一下
因為我懷孕 老公每個晚上都會陪我吃東西
已經比我胖還多了 好像很多準爸爸都是這樣（？）
我不敢笑他 因為後期我會比他胖
很多媽咪都說 那妳坐月子他一定胖更多娃哈哈哈
哥加油好嗎
２１Ｗ 明顯腰部已經看不到線條了
整個肚子是從胃的位置開始到骨盆擴張～～
這時候鈣很重要喔！！寶寶迅速成長必須吸收很多鈣質
我從初期因為很少吃含量高鈣質的食物
經過醫生許可 就開始吃鈣了
但是在中期的時候已經不時半夜會抽筋了！！
抽筋的時候如果沒有身邊的人輔助
通常會痛三天，走路會很拉筋 當下也很痛
請老公這樣做：把腳伸直放鬆後，腳指頭用雙手往上伸張反摺
延展整個腿部的肌肉，會馬上減輕疼痛喔！！
再告訴你們一個預防半夜抽筋的撇步
就是每天吃一根香蕉 我個人測試真的覺得非常有效喔
因為只要連續幾天沒吃又開始了
為了不要吵老公還是加減吃下吧！
香蕉也是對身體有很多幫助的！
市面上各式各樣的孕婦枕，其實剛開始我也很難下手
初期就已經買了一個來備著了
但是發現不太適合我
可能床太舒服了躺著這個反而覺得硬硬的
而且我到後面床側躺還是很舒服
所以這個就被我拿來躺著使用電腦或看影片
我的電腦有接電視大銀幕
能躺著用電腦真的超舒服很放鬆 媽咪們可以試試看唷
２３Ｗ 是每個媽咪期待的日子
因為可以去照高層次超音波看寶寶啦！！
我是在新竹杏慈診所，因為新竹選擇不多，
國軍醫院照的話要先去看診過所以不考慮
我就直接預約了杏慈！！費用是３５００元
因為寶寶很配合，大約照了半小時前後的時間
可以感受到設備都算新的（聽說跟其他家設備確實有差）
講解的蠻仔細，每個器官都等到寶寶給妳看後才講解確認
最後給了一本Ａ４紙本有檢查的結果跟超音波照片喔！
很高興兒子又通過了這次的檢查，
看的時候覺得好感動呢
附上兒子的小臉照，醫生說下巴很尖唷！！
拍下來的感覺還好 在動態現場的時候我也有覺得耶
可能爸媽都是長臉人的關西，希望兒子不要太帥啦娃哈哈哈
畢竟媽媽不喜歡花心的男生（預產期在射手座
說笑的！只要孩子健康媽媽都開心啦
２４Ｗ 第六個月結束囉！總計孕期到現在胖了５公斤了
很不吃香的每次一胖都是臉肉肉的娃哈哈哈
中期是孕媽咪最幸福的時光了
結束了前期的不適，慢慢地恢復體力，
第一次胎動，每次的驚喜，抱著愉悅的心情是不是很快就過了呢
我們一起來期待～後期有什麼不一樣呦
因為去婦幼展我也一起訂了月子餐
我是訂紫金堂的 不知道有沒有人希望我之後分享呢？
我沒有打廣告唷 純粹想分享一些心得給媽媽們參考
如果有想知道請留言給我吧 我會在做完月子後分享給大家的
看完喜歡的話 記得要幫我點讚個呦
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